YG12_韩文保养手册.pdf - 第64页

3-14 3 6 푸쉬업 유 니트를 수 동 조 작으 로 상 하 동 작시킵니다 . 비상정 지 를해제 하고 ,푸쉬업유니 트 를수 동조 작 으로몇번정도상하로움직 여서 ,그리스가골 고 루묻 으면 ,푸쉬업유 니 트를상승 시킨상태 로놔 둡 니다 . e 7 여분의 그리스 를 손가락으 로 제거 합니다 . 비상정 지버 튼을누른후 ,여분 의그리 스를손 가락 으 로  제거…